ภัยเงียบของความเครียด อันตรายกว่าที่คิด

ภัยเงียบของความเครียด อันตรายกว่าที่คิด

สารบัญ ความเครียดของแต่ละคนนั้น มีไม่เหมือนกัน ไม่สามารถวัดได้ว่า ใครมีความเครียดมากกว่า หรือน้อยกว่ากัน ความเครียดที่ขึ้นนั้น อยู่ที่ว่าใครสามารถจัดการกับความเครียดได้ดีกว่ากัน หากร่างกายแข็งแรงแต่ใจมีปัญหา มีความเครียด ก็ทำให้ป่วยได้ แต่หากร่างกายมีปัญหาแต่ใจแข็งแรงเราจะผ่านปัญหาต่าง ๆ ไปได้ เช่นคนที่ป่วยหนัก…
อาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอย่างไร?

อาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอย่างไร?

สารบัญ อาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นอย่างไร ?           ในศาสตร์ของชะลอวัย Anti-Aging การดูแลสุขภาพในเรื่องของการเลือกทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญ การกินอาหารเป็นยา ไม่ใช่เรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ มีคำกล่าวของ ฮิปโปเครติส (Hippocrates)…
อาหารกรด-ด่างสูง มีวิธีเลือกทานอย่างไร?

อาหารกรด-ด่างสูง มีวิธีเลือกทานอย่างไร?

สารบัญ ห้ามทำ ถ้าไม่อยากป่วย             หลายคนมักจะคุ้นกับประโยคที่ว่า You are what you eat. กินอย่างไรย่อมได้อย่างนั้น หากกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ร่างกายจะแข็งแรง แต่หากกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อเนื่องเป็นเวลานานร่างกายจะมีอาการเจ็บป่วย และกลายเป็นโรคในอนาคต โดยร่างกายของคนเรานั้นจะเจ็บป่วยเมื่อร่างกายมีความเป็นกรด…
Liver Detox ล้างสารพิษ และฟื้นฟูตับให้กลับมาแข็งแรง

Liver Detox ล้างสารพิษ และฟื้นฟูตับให้กลับมาแข็งแรง

สารบัญ Liver Detoxification ล้างพิษตับ ตับเป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกายที่มีขนาดใหญ่ โดยมีหน้าที่สำคัญ  คือ เป็นแหล่งผลิตสารต่าง ๆ เช่น น้ำดี เป็นแหล่งเก็บพลังงานสำรองของร่างกาย ควบคุมระบบการเผาผลาญในร่างกาย กำจัดสารพิษต่าง ๆ…
NAD+ ศาสตร์แห่งชะลอวัย คงความอ่อนเยาว์ในร่างกายให้ยาวนาน

NAD+ ศาสตร์แห่งชะลอวัย คงความอ่อนเยาว์ในร่างกายให้ยาวนาน

สารบัญ NAD+ วิตามินห่างไกลความแก่ ศาสตร์ชะลอวัย (Anti Aging) เป็นศาสตร์ที่ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีจากภายในเซลล์สู่ภายนอก เป็นศาสตร์ที่ช่วยฟื้นฟูความเสื่อมจากภายในร่างกาย  และป้องกันความเสื่อมในอนาคต  เมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น  โดยธรรมชาติร่างกายจะมีความเสื่อม มีความอ่อนเพลียจากภายใน ทำให้มีริ้วรอย อ่อนเพลีย แก่ขึ้น…
ฉีดวิตามินผิว IV DRIP คืออะไร? ช่วยเรื่องอะไร?

ฉีดวิตามินผิว IV DRIP คืออะไร? ช่วยเรื่องอะไร?

สารบัญ ฉีดวิตามินผิว IV Drip คืออะไร?    Intravenous Vitamin therapy หรือ IV Drip หรือ “ดริป วิตามิน”…